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スケジュール

※参加人数は6名までと制限します。産後クラスについては引き続きお休みとさせていただきます。

参加希望の方は開催日前日までにお電話（072-299-1103）またはこちら >>からご予約ください。
尚、参加人数に制限がありますので、ご了承ください。
開催場所は当院マザーホールです。

2020年11月
日 月 火 水 木 金 土
1

2

 3

ファミリークラス
14:00～16:00

4

おっぱいクラス
10:00～11:30

5

6

ソフロクラス
（基礎編）
14:00～16:00

7
お産準備クラス
14:00～16:00
8

 

9

10

ソフロクラス
（実技編）
14:00～16:00

11

ソフロクラス
（基礎編）
10:00～12:00

12

13

おっぱいクラス
10:00～11:30

14
マタニティヨーガ
14:00～16:00

15

ファミリークラス
14:00～16:00

 16

17

ソフロクラス
（基礎編）
14:00～16:00

18

おっぱいクラス
10:00～11:30

19

 

20

ソフロクラス
（実技編）
14:00～16:00

21
お産準備クラス
14:00～16:00
22 23

ファミリークラス
14:00～16:00

24

ソフロクラス
（実技編）
14:00～16:00

25

マタニティヨーガ
14:00～16:00

26

27

お産準備クラス
14:00～15:30

28
29

30

 

 

 

 

  

 

マタニティクラスについて

産前クラス 受講料 受講時期 開催日時
マ タ ニ テ ィ ク ラ ス 【1】ソフロ安産基礎編
ソフロロジー式自然分娩の基礎知識について

各クラス

500円		 妊娠20週～

第1・3火曜日
第5火曜日(お子様同伴)
14:00～16:00
【2】お産準備編
マタニティライフの過ごし方と、出産に必要な知識と準備について 栄養指導（栄養士）		 妊娠24週～ 第1・3水曜日
14:00～16:00
【3】ソフロ安産実技編
ソフロロジー式自然分娩における、呼吸法・エクササイズについて		 妊娠28週～

第2・4火曜日
第5火曜日(お子様同伴)
第4または第5金曜日 (予備日)
14:00～16:00
【4】おっぱい編
母乳育児の基本的な知識について		 妊娠32週～ 第1・3金曜日
14:00～15:30
ファミリークラス
パパの立ち合いで、よいお産をするために ご家族の協力で、よい子育てをするために 		1,000円 妊娠24週～ 月2回：日曜または祝日
14:00～16:00
マタニティヨーガ
妊娠中の体力づくりと不快症状の改善に（ポーズと呼吸法）		 500円
 妊娠15週～ 第2・4・5・水曜日
14:00～16:00

 

産後クラス 受講料 受講時期 開催日時
育児サークル
お母様同士交流を通して子育てをサポートする会です		 各クラス
500円		 生後2ヶ月～12ヶ月 第4水曜日
10:00～12:00
ベビーマッサージ
肌と肌の触れ合いにより赤ちゃんは安心感が得られママもリラックス効果があります		 第1・3水曜日
10:00～12:00
ママベビーヨーガ

産後の体調を整え心身をリフレッシュ。

肩こり、腰痛などの改善に

 生後3ヶ月～9ヶ月 第2・5水曜日
10:00～12:00

※開催日時は変更する場合があります。詳しくは上記カレンダーをご確認ください。