今日は６組の親子さんが来てくれました。
月齢は４か月から11か月までと幅広く、赤ちゃんたちの表情や動きも様々で見ているだけで楽しかったです。
今日はいつものふれあい遊びで楽しんだあと、産後のエクササイズをしました。
普段育児をしていると、体は前かがみになりがち…ストレッチをして肩甲骨や身体を動かして伸ばしていきました。
おうちでも簡単にできるものからぜひ取り入れていってください。
参加されたママから先月赤ちゃんがRSに罹って大変だったというお話も聞きました。インフルエンザも流行っているので、ママも赤ちゃんも気を付けてくださいね。