過去に行われた産後クラスの様子をご紹介します。
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今日は６組の親子さんが来てくれました。
月齢は４か月から11か月までと幅広く、赤ちゃんたちの表情や動きも様々で見ているだけで楽しかったです。
今日はいつものふれあい遊びで楽しんだあと、産後のエクササイズをしました。
普段育児をしていると、体は前かがみになりがち…ストレッチをして肩甲骨や身体を動かして伸ばしていきました。
おうちでも簡単にできるものからぜひ取り入れていってください。
参加されたママから先月赤ちゃんがRSに罹って大変だったというお話も聞きました。インフルエンザも流行っているので、ママも赤ちゃんも気を付けてくださいね。
今回はクリスマスイブに3組の皆さんと育児サークルでベビーマッサージを行いました。本格的に寒くなり、赤ちゃん達もかわいいお洋服をたくさん着ています。
少し動きにくくなったりもしますので、お部屋を暖めて、ベビーマッサージでお肌の観察と自由な動きでママも赤ちゃんもリフレッシュしてみてはいかがですか？
お天気もよく、寒さも少し和らいだ今日、５組の親子さんが来てくれました。
まず初めに歌を歌いながら、親子体操でスキンシップで楽しんだあとは、ママの産後エクササイズをしました。
肩を回したり、肩甲骨を動かしてリラックスしてから、骨盤底筋を鍛えるエクササイズをしました。
普段ゆっくり体を動かす時間もなかなかとれないかもしれませんが、ぜひおうちでも続けてみてください！
またお会いできるのを楽しみにしています♪
雨あがりの今日は３組の親子さんが来てくれました。まずは歌に合わせてリズム体操でリラックス♪
そのあとはいろいろな素材のボールに触れて、感触の違いを楽しんだり、ころころ転がるボールを目で追いかけたりして遊びました。
ベビーちゃんたちの月齢も近かったので、ママたちのお話も弾みました♪
また来てくださいね！お待ちしております。
朝一番の雨で足元が悪い中、6組のみなさんが参加してくださり、ベビーマッサージを行いました。
もうすぐ1歳になるお子さんはマッサージより鏡や、おうちにはないものに興味しんしんでした。
いろいろな月齢のお子さんが来られていて、先輩ママとお話したり、他の赤ちゃんの動いてるのを見たり、と各自ばらばらな感じのサークルでした。
どんどん寒くなりますが、体調管理には気を付けて、お過ごしください。
